如果长时间喝我们家的桶装纯净水对健康好不好呢？

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　　在回答这样的一个问题之前，我先考考你，什么是纯净水？它和矿泉水、自来水有什么区别吗？

　　纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过电渗析法、离子交换、蒸馏法及其他适当的加工方法制得的可以直接饮用的水。它密封于容器中，不含任何添加物，在去除有害于人体健康的物质的同时，也除去了几乎所有对身体有好处的微量元素和矿物质。

　　纯净水不是矿泉水。矿泉水是未受污染的地下水，含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。

　　纯净水也不是自来水。自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后产出的符合相应标准的供我们正常的生活、生产使用的水。它除掉了绝大部分的有害微生物和有毒物质，但仍保留有一定浓度的微量元素和矿物质。

　　从上面的解释，我们大家可以看出来，纯净水如果长时间喝，对身体健康是有害处的。

　　纯净水不但除掉了所有对身体有害的物质，也一并除去了对人体健康十分重要的微量元素，比如锌、镁、碘，它们本来在食物中就很缺乏，而今又把水中的这点儿除干净，这就成了“雪上加霜”。同样的还有人体所需要的30多种无机盐也被除掉了。长久下去必定影响健康，又让我们难以觉察。

　　更过分的是市面上出售的许多纯净水实际上并不纯净。进行纯净水加工的离子交换器和膜过滤器需要经常进行技术处理和清洗，但许多纯净水厂都不掌握这种技术。结果在机器中富集了大量的细菌和污物，越积越多，反过来成了污染源。据检测部门近年来公布的数据看，每年检测纯净水的合格率都不高。如果把这样的“污染水”当成纯净水饮用，危害比自来水要大得多。因为自来水，人人都知道是需要煮开再喝的。