矿泉水放多久不能喝

  如果矿泉水未开封，并且放置于常温环境下储存，那么在保质期内都可以饮用。但如果矿泉水已经开封，通常建议在12小时内饮用完毕。

  如果矿泉水没有开封，并且保存的环境适宜，并且包装没有破损，在保质期内都可以饮用。矿泉水中含有较多的矿物质，如果已经开封，并且长时间放置，可能会混入空气中的杂质或存在致病微生物滋生的情况，饮用矿泉水后有极大几率会出现腹泻、腹痛等胃肠道不良反应，一般建议在开封后12小时内可以饮用。但具体还需根据矿泉水是否变质来判断。

  如果将开封的矿泉水放入冰箱中保存，并且将其开口密封，能抑制细菌的滋生，从而延长保存的时间。如果矿泉水气味未发生明显变化，则可以饮用，但如果将开封的矿泉水放置于温度比较高的环境中，可能在12小时内矿泉水已经变质，则不能够继续饮用。

  孕妇可以喝矿泉水。矿泉水中被添加了一定的矿物质类营养素，如钙离子、镁离子、钾离子等。孕妇适量的喝矿泉水，可以补充这些矿物质类营养素。这些矿物质类营养素对于维持人体正常的免疫功能，预防疾病的发生有很重要的作用。孕妇适量的补充矿物质类营养素，有助于宝宝的健康发育，尤其是其中的钙、镁含量比较丰富，能够有效的预防妊娠期骨质疏松症。妊娠期饮用矿泉水时需要注意，已经开封的矿泉水应当在短时间内尽量快些饮用，不要长时间放置，以免被微生物污染。矿泉水一般不需要烧开后饮用，如果怕凉，可以适当的加温。

  怀孕期间是可以喝矿泉水的，但是建议在怀孕期间喝常温下的矿泉水，不要喝一些冰镇的矿泉水，也不要给矿泉水加热，容易破坏营养成分。因为冰镇的矿泉水不利于孕妇的身体健康，容易造成腹胀、腹泻的情况，也不利于胎儿的健康。矿泉水中含有多种微量元素，能够促进骨骼和牙齿的生长发育，能够防止骨质疏松，还能预防高血压、降低心脑血管的疾病。绝大多数的矿泉水属于微碱性，能够促进新陈代谢，能够有效地缓解疲劳。所以，在怀孕期间可以适当的喝矿泉水，补充身体的水分。

  孕妇怀孕期间是可以喝矿泉水的，矿泉水不会对孕妇以及体内胎儿造成任何影响。矿泉水中含有大量的矿物质，比如钙、镁、铁、锌等，孕期饮用矿泉水可以补充气体所需要的微量元素，尤其钙和铁，钙剂的补充能够缓解孕期缺钙的情况。铁剂的补充能够缓解孕期贫血症状，孕妇是可以适量饮用矿泉水的。矿泉水是从地下深处自然涌出的，经过过滤之后直接引用，不含有任何添加剂，是相对比较安全的饮用水，比较适合孕妇饮用。孕妇饮用矿泉水时建议选择常温状态下的矿泉水，过于寒凉的矿泉水不建议孕妇饮用，以免刺激子宫引起子宫收缩，引起腹部出现不适。

  肾结石的患者可以喝矿泉水，每天喝500-1000ml左右的矿泉水，不会增加体内的钙质含量。矿泉水中的钙质含量非常稀少，甚至有时还不如摄入高钙的食物中的钙质含量多，而且矿泉水中水的成分为主，可以稀释尿液，不会产生尿液浓缩的现象，所以不会导致结石体积增大或者结石的症状加重，患者可以放心饮用矿泉水，每日饮用的量大约为1500ml左右，可以增加尿量，防止尿液过度浓缩而导致结石形成，同时在饮食上注意不要过多补钙，不要吃过甜、过咸或者高蛋白的饮食等，可以预防结石体积进一步增大。要根据肾脏结石的大小、位置等来选择体外冲击波碎石或者积极的手术治疗等，尽早将结石排出，以免长期停留造成机体的损害。

  水放置时间不可以太久，超过24小时就不能再喝。因为当水放置太久，水中的亚硝酸含量会特别高，如果时间更长还会升高很多，并且放置太久的开水也会受到空气细菌污染，此时不宜再饮用。开水中的亚硝酸盐含量较生水高，将开水烧开3-5分钟后，水中的亚硝酸盐和氯化物含量最低，但是当水放置24小时后，水中的亚硝酸盐含量是烧开水的1.3倍。如果时间更长还会升高，因此不易放的时间过长。另外，久置的水也会受到空气中细菌的污染。尤其是在气温超过30℃时，空气的湿度高，细菌的繁殖比较快。失去生物活性的隔夜凉白开就会很容易受到污染，因此应该注意在放置水的时候要用盖子盖好。此外，放置过的水也不宜再进行烧开，在有新鲜水源的情况下，还是建议喝新烧开的水，避免水垢浓度增加。

  女性做完人工流产之后是可以喝矿泉水的，但是矿泉水最好加热之后再喝，不要刚从冰箱拿出来就马上饮用，否则容易引起患者下腹部不舒服、下腹部疼痛，甚至可能出现出血改变、闭经可能等，严重影响女性的术后恢复。做完人工流产之后的女性还需要禁止性生活以及盆浴一个月，因为刚刚做完人流之后，女性宫口处于微微张开状态，期间如果过早性生活，容易男性把病原体带入女性体内，从而引起盆腔炎症、感染的发生。禁止食用辛辣刺激性食物，口服抗生素预防感染发生。

  发烧时可以少量喝矿泉水，但不易长期和大量饮用矿泉水，矿泉水中含有一定的矿物质，还有很少的维生素和微量元素，在发烧时体内由于蒸发散热亢进，会出现离子紊乱等。因此发烧时应该适当补充钠离子、钾离子、氯离子、钙离子、磷离子等身体必需离子，矿泉水中含有上述离子成分相对非常少，在发烧时应该饮用温清水，而且多喝温开水。矿泉水中虽然富含矿物质，但上述微量元素含量不足以补充发烧时体内缺乏的微量元素，因此发烧时喝矿泉水会造成体内的维生素和微量元素相对不足，对于发烧的愈合是不利的。

  矿泉水中的矿物质根本不足以形成肾脏结石，人体每天都需要摄取必要的矿物质来参与人体机体新陈代谢。矿泉水之中含有的矿物质非常少，而且矿泉水主要成分就是水份，喝入人体后也可以通过排尿方式将一部分多余电解质从尿液中排出。喝矿泉水并不会单纯增加人体矿物质含量，因为其内的含量非常轻微，甚至比含有矿物质的食物的矿物质含量都非常低，所以不足以引起肾脏结石形成。所以患者无需担心和矿泉水会形成肾脏结石，可以正常摄取。而食物中是引起肾结石一个比较大的因素，比如长期大量的摄入富含草酸的食物或者嘌呤的食物，都会增加患有肾脏结石的概率，而且饮水量少导致的尿液浓缩状态也是形成结石一个很重要的原因。

  凉开水放多久不能喝受很多因素影响，目前并没有具体数据证明一杯水的寿命，但是放置时间越久，细菌滋生就会越多。但放多久微生物的数量会超标以及不再适合饮用，其实没有固定的时间。水在烧开的过程中其中的致病微生物就会被杀死，然而在开水温度降到室温以后可能会有微生物在水中繁殖，时间越久微生物的数量就会越多。有人说一杯水的寿命最长是16小时，但隔夜水中的大肠杆菌数量严重超标，如果老年人、小孩或者患有胃肠疾病的人喝了细菌超标的水，容易引起腹泻和肠胃炎。专家指出目前并没有看到权威的数据来证实开水的寿命，放多久微生物的数量会超标，以及不再适合饮用没有固定时间。因为开水的保质期还会受到很多客观环境的影响，比如盛放开水的容器的干净程度以及保温程度，室温是多少，是否加盖保存及容器的密闭性等。如果开水一直放在保温性好的暖瓶里，不用担心微生物的繁殖。但如果装开水的容器不干净，再加上开口放置，微生物超标的风险就会增大。常喝凉开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。尤其是早晨起床喝杯凉开水能增强身体解毒能力，促进新陈代谢，有助于降低血压、预防心肌梗死。

  肾结石的患者可以喝矿泉水，矿泉水质中的矿物质，与日常饮食中的矿物质相比较都非常稀少。喝矿泉水以后并不会导致体内的矿物质增多，导致结石新发或者结石形成，反而喝矿泉水以后会增加尿量来起到稀释尿液，防止结石发生的作用。因为矿泉水中最主要的就是水分，每天保证2000mL以上的饮水量，可以防止结石发生。在日常饮食过程中需要避免不过量的补钙，在不缺钙的状态下，如果过度的补钙可以导致结石形成。在日常饮食过程中需要减少过咸的食物，或者过甜的食物摄入，需要减少富含草酸、嘌呤的食物摄入，比如菠菜、巧克力、杨梅、草莓或者莴笋等食物，还需要减少海鲜制品、减少动物内脏及其烧烤类的食品摄入，都可以增加患有结石的概率。

  肾结石不仅可以喝矿泉水而且要多喝，形成肾结石其中几个常见原因就是机体代谢不正常、尿路堵塞、感染等，而矿泉水比自来水更干净、纯净，每天多喝矿泉水可以稀释尿液，从而降低结石中，比如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙等含量的浓度，排出人体不必要的多余杂质，减少结晶的沉淀，帮助疾病的控制和治疗，如果喝矿泉水的同时，加以适量运动和良好饮食来辅助，结石能更快地排出。矿泉水中虽然含有矿物质，但是与形成结石的物质不是一类，可以使尿路通畅并控制感染，防止肾脏功能因堵塞而造成的损害，但是要注意每个人体质不同，不能强迫过量饮水。

  孕妇在怀孕期间是可以喝矿泉水的，喝矿泉水对身体没有任何的副作用。相反，矿泉水里面还含有钙以及镁，所以孕妈妈喝矿泉水是可以补充身体里微量元素的，而且对胎儿的发育也是非常有好处的。但是，孕妇喝矿泉水一定要注意，矿泉水最好是在常温下饮用，如果经常加热钙质就会破坏，钙不容易被人体所吸收。还有就是饮水机里的矿泉水，最好是在7天内就喝完。如果加热，不要反复的烧开，反复烧开的水里面有亚硝酸盐，如果孕妈妈服用会对身体有一定的影响。

  肾结石患者可以喝矿泉水，矿泉水中虽然含有丰富的矿物质，但是这些矿物质属于微量元素，会被人体吸收进入血液，不会导致人体形成结石，不会导致人体内的结石增大，对患者病情无影响，因此患者可以放心饮用。饮用矿泉水可以补充微量元素，能够增强人体免疫力，对人体健康具有保健作用，必须要格外注意的是当人体患有肾结石时，每天饮水量要达到2500ml以上并且要勤排尿，能够起到冲刷结石的作用，促进体内结石排出体外，另外患者还需要注意饮食，不要吃豆制品、鸡蛋或者海鲜等食物，这些食物可导致患者病情加重，对身体健康造成不利影响。

  结石的患病的人能喝矿泉水，矿泉水喝了后增加体力的水分来防止尿液出现浓缩而导致结石形成。而且矿泉水质中的矿物质非常稀少，不会增加人体内的矿物质含量而导致结石形成，与普通的自来水之中仅仅是杂质减少，而其它成分没有异常的差别。所以有结石的患者，可以放心喝矿泉水，不会导致结石体积增大，也不会导致新发结石形成。适当的补充水分还有利于预防结石形成等。结石形成属于一个缓慢累积的过程，患者在饮食上长时间的处于一种高草酸或者高嘌呤饮食就比较容易得结石，或者患者在日常生活中不喜欢饮水造成尿液长时间浓缩状态就比较容易形成结石。因此适当多喝水即喝矿泉水、纯净水都可以增加体内水分，增加尿量防止尿液浓缩，而防止结石形成。饮食上则需要避免过油腻、蛋白质过高、过于咸的饮食都需要减少摄用，而且不需要过量补钙，因为过量的补钙也可以导致结石形成。

  肾脏结石的患病的人能喝任何种类的矿泉水，因为矿泉水当中微量元素的含量非常少，特别是钙离子含量也非常少，所以通常不会导致矿泉水内的钙离子出现沉积形成肾脏结石，也不会引起患者肾脏结石的症状加重。因为矿泉水当中富含其它种类的微量元素，所以患者喝矿泉水具有一定好处，可以改善身体的健康情况。建议肾脏结石的患者不但可以多喝矿泉水，同时也可以多喝白开水，都非常有利于肾脏结石的排出，同时也可以有效避免肾脏结石继续加重的情况。如果肾脏结石比较严重，建议及时用药治疗或者手术治疗。

  痛风患者是能够顺利饮用矿泉水的。痛风病人在生活方式管理方面，无论病情轻重，都因当限制饮酒、高嘌呤饮食，高果糖、玉米糖浆等饮料的摄入。同时超重的痛风患者，应当适当减轻体重。如果痛风出现以下情形则有必要进行降尿酸治疗，包括患有痛风石、痛风性关节炎损害等影像学证据出现，以及频繁、急性痛风发作每年超过2次的患者都有必要进行降尿酸治疗，还包括中度甚至重度肾病患者，以及明显的高尿酸血症患者，或者伴有肾结石的患者，即使偶尔痛风发作或者首次发作，同样均建议患者进行降尿酸治疗。

  矿泉水就是当水一样，首先是解渴的作用，谈不上去火，比如咽喉肿痛的时候，多喝点水，实际上每一次喝水都会通过咽喉，对咽喉进行冲刷、冲洗，也是消除咽喉肿痛的方法。人在发热的时候，水分的丧失就非常的多，及时的补充水分，促进新陈代谢，也是治疗疾病的方式方法。比如泌尿系感染的时候，上火也可以引起泌尿系的感染，尿频、尿急、尿涩，有这样的情况的时候，多喝水形成尿，对整个泌尿系统来进行冲洗，冲过去之后，加速了毒素的排出，能够更好的起到一部分泻火的作用，但是不是什么火都能解。